الدكتورة ولاء أبو الحجاج الشاى الأخضر له فوائد كثيرة

مروة حسن

يعتقد عدد كبير من الناس أن فوائد الشاى الأخضر تتمثل فى التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد ومن ثم يجب ألا يتناول سوى من يعانون السمنة.

وفى حقيقة الأمر أن هذا التفكير خاطئ تمامًا فـالشاى الأخضر مهم لصحة الاشخاص البدناء والنحفاء أيضا.. وأكدت دكتورة ولاء أبو الحجاج، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، أن الشاى الأخضر مضادات الأكسدة تساعد فى الوقاية من العديد من أنواع السرطان أبرزها سرطان الثدى والرئة و المعدة والبنكرياس، وسرطان القولون والمستقيم..

وقالت: إن مضادات الأكسدة الشاى الأخضر تساعد فى منع الإصابة بانسداد الشرايين وحرق الدهون وإجهاد الأكسدة على الدماغ وتقليل خطر حدوث الاضطرابات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون، هذا بجانب تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتحسين مستويات الكوليسترول الضار فى الجسم مما يحسن صحة القلب.