نصائح لنوم مريح

متابعة- علاء حمدي
قالت الدكتورة مها العطار خبيرة طاقة المكان : يعانى الكثير منا من قلق فى النوم ويشعر بالإرهاق بإستمرار ، ويشعر إنه لا ينام بإستمرار .. فى علم الطاقة هناك أسباب لكل شىء .. على الرغم من توضيح بعض النقاط الهامة فى المشكلات التى يمكن أن نقع فيها داخل الغرفة لكن هناك أسباب أخرى تجعلنا لا ننام بشكل جيد من أهمها الأشياء أعلى الرأس .
الشخص النائم وفى أعلى رأسة ثقل ما يكون عرضة للطاقات السلبية والتى قد تظهر فى صورة كوابيس وأحلام وأشياء أخرى سيئة .. تؤثر على صحتة وعلاقاتة الزوجية
وفيما يلى نوضح أسباب عدم النوم الجيد وأسباب الكوابيس والطاقات السلبية من حولنا وهى كما يلى :
1- تجنب الغرفة فى مكان غير مناسب مثل غرف السقف ساقط أو ذات حواف مدببة ومثلثة وأشكال السقف المنحدر والمائل .
2- لا ينبغى أن تنام وأعلى رأسك مروحة سقف لأنها من عناصر تبديد طاقة الإجسام .
3- إحذر من النوم أسفل النجفة أو مصدر إضاءة مباشر أعلى رأسك لأنها تسبب الإرهاق والتعب المستمر .
4- إحذر من النوم أسفل سلم لأن السلم يكسر فى الطاقة بالمكان ويعمل على بث طاقات سلبية بإستمرار .
5- لا ينبغى أن تنام وأعلى رأسك جهاز تبريد لأنه مصدر للتيار المستمر ويساعد على التوتر والعصبية والإرهاق .
6- لا ينبغى النوم وأعلى رأسك ألعاب أو أشكال معلقة من السقف لأنها تعتبر من ألأسهم السامة الموجهة عليك بإستمرار .
7- لاينبغى النوم أسفل سرير مثل السرير بدورين لأنة يمثل ضغط عليك بإستمرار
8- لاينبغى وضع لوحات أعلى الرأس أو كتب أو تحف وغير ذلك لأنها تمثل ثقل على طاقة جسم النائم .
9- لاينبغى وجود مكتبة أعلى السرير أو خلف مسند السرير لأنها من الطاقات السلبية فى النوم .
10- لا يجب تعليق نباتات أو زينة أعلى رأس النائم لخطورتها على الشخص وثقل على طاقة الجسم وقلة الأوكسجين .
هذه النقاط تختص بمصدر الإزعاج والطاقات السلبية أعلى رأس النائم خاصة الأطفال التى نعلق لهم الألعاب أعلى رأسهم عرضة للقلق وإضرابات النوم ، ولكن هناك أسباب أخرى لإضرابات النوم داخل غرفة النوم التى يجب أن تكون للنوم فقط وليس لأى نشاط أخر .

شاهد أيضاً

نجوى السحلي: عام 2025 يشهد فوز الأهلي والزمالك ببطولات مهمة‎

    كشفت خبيرة الأبراج نجوى السحلي، عبر برنامج “مصر موطني”علي قناة pnc دراما عن …