أرشيف الوسم : دكتور أسامة صلاح

  كتبت _ مروة حسن أوضح دكتور أسامة صلاح أخصائى السمنة والنحافة ونحت القوام بدون جراحة عن بعض النقاط المهمة للدايت وهى 1- عدم التركيز علي الحرمان في الدايت من الأطعمة المحبة لك . 2- محاوله طهي الطعام الذى تريدة وتحبة ولكن بوصفات ” هيلثتى” . 3- نستبدل السكر الأبيض …

    كتبت _ مروة حسن   يقدم دكتور أسامة صلاح أخصائي السمنة والنحافة والتخسيس بدون جراحة نصائح لمتابعية حيث قال إن الفاكهة تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير بعيداً عن الممنوع منها وأهم هذه الفواكة هي :-    * الجريب فروت:- يحتوي الجريب فروت علي مؤشر منخفض لنسبة السكر …